Tháng 4 là thời điểm học sinh bước vào giai đoạn tăng tốc quan trọng của học kỳ. Với lịch học tập dày và cường độ cao, việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý đóng vai trò then chốt giúp các em duy trì thể lực, tăng cường sức khỏe và nâng cao hiệu quả học tập.
Nhằm đồng hành cùng học sinh trong giai đoạn này, Trường Tiểu học, THCS và THPT FPT Hà Nam (FPT School Hà Nam) công bố thực đơn bán trú tháng 04/2026 với tiêu chí cân bằng dinh dưỡng, đa dạng món ăn và đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
Nguyên tắc xây dựng thực đơn bán trú tại FPT School Hà Nam
Thực đơn bán trú tại nhà trường được thiết kế dựa trên các nguyên tắc khoa học, phù hợp với lứa tuổi học sinh:
- Đảm bảo đầy đủ nhóm chất dinh dưỡng: tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
- Cân đối khẩu phần ăn theo nhu cầu phát triển thể chất của từng độ tuổi
- Đa dạng món ăn theo ngày và theo tuần, giúp học sinh ăn ngon miệng, không bị nhàm chán
- Ưu tiên thực phẩm tươi sạch, có nguồn gốc rõ ràng
- Tuân thủ nghiêm ngặt quy định an toàn vệ sinh thực phẩm
Lợi ích từ thực đơn bán trú đối với học sinh
- Tăng cường thể lực và sức đề kháng: các bữa ăn được thiết kế đầy đủ dinh dưỡng giúp học sinh có nền tảng sức khỏe tốt, hạn chế ốm vặt, đặc biệt trong giai đoạn giao mùa.
- Duy trì sự tập trung trong học tập: chế độ ăn cân bằng giúp não bộ hoạt động hiệu quả, tăng khả năng ghi nhớ và tập trung trong các giờ học.
- Hình thành thói quen ăn uống lành mạnh: thông qua thực đơn khoa học, học sinh dần hình thành ý thức ăn uống hợp lý, đa dạng thực phẩm và tốt cho sức khỏe lâu dài.
Với sự đầu tư bài bản trong từng bữa ăn, nhà trường mong muốn mỗi ngày đến trường không chỉ là hành trình học tập mà còn là hành trình phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần cho học sinh.
